“Voorkomen is altijd beter dan genezen”; een eeuwenoude wijsheid die we in vele domeinen koesteren maar vaak te weinig in relatie met onze eigen gezondheid.
Met het gezondheidsplan willen we uw fysieke en mentale gezondheid optimaliseren zodat u een goede basisverdediging heeft tegen ziektes. Kunnen we alle ziektes vermijden? Neen, jammer genoeg niet, maar we weten vanuit de wetenschap dat een gezonde levensstijl een belangrijke bescherming kan bieden tegen tal van ziektes zoals diabetes, hart- en vaatziektes, depressies enz.
Een gezonde levensstijl bestaat uit vier belangrijke peilers:
- Gebalanceerde voeding aangevuld met supplementen, enkel indien nodig.
- Voldoende en effectieve slaap
- Voldoende beweging
- Mentaal evenwicht
De basis voor het opstellen van het gezondheidsplan is een uitgebreide bevraging (levensstijl, huidige klachten, medische voorgeschiedenis, gebruik van geneesmiddelen en supplementen) aangevuld met de nodige onderzoeken (basisbloedonderzoek eventueel aangevuld met urineonderzoek, stoelgangonderzoek, recente onderzoeksresultaten van medisch specialisten enz).
Het gezondheidsplan bestaat uit twee grote onderdelen:
- Basis gezondheidsplan waarin aanpassingen worden voorgesteld aan de levensstijl
- Risico gezondheidsplan waarin aanpassingen voor risicofactoren die op termijn kunnen leiden tot ziektes, worden voorgesteld.
“Meten is weten”. De implementatie van het gezondheisplan wordt ook opgevolgd met controlebezoeken aan de praktijk (indien nodig aangevuld met controle onderzoeken) en daar waar nodig bijgestuurd. Elk gezondheidsplan is maatwerk!
